- Dec 23 Fri 2016 10:05
防輸血感染 新技術可篩檢狂牛症
- Dec 13 Tue 2016 10:22
「換頭手術」將在英國進行 術前竟用VR適應新身體
- Dec 13 Tue 2016 10:16
這位俄羅斯電腦工程師,明年將接受人類史上第一次的換頭手術
- Dec 12 Mon 2016 12:03
國人平均壽命80.2歲 104年再創新高
中央社 2016/09/29
(中央社記者劉麗榮台北29日電)內政部今天公布104年簡易生命表,國人平均壽命80.2歲,其中男性77.01歲、女性83.62歲,均創歷年新高,比103年79.84歲還高。
- Dec 12 Mon 2016 12:01
破除迷思!適量攝取味精反而有益健康
Knowing 2016/12/10
雖然跟過往相比,生活水平提升的台灣人想取得食物已方便許多,但我們對食品的恐懼卻與日俱增,一方面是因為健康意識提升,對油糖鹽的攝取抱著戒慎恐懼的態度,一方面則是對食品添加劑的疑慮,其中最經典的案例就是味精,每個人講到外食,第一個詬病的往往就是味精,推廣健康飲食的人也常拿它做箭靶。
- Dec 12 Mon 2016 11:59
放血搶救中風?中醫:做對了才有效!
華人健康網 2016/12/12
大家永遠的老朋友──「孫叔叔」孫越,日前接受媒體專訪,除暢談人生過往,「預立每天都當最後一天遺囑」外,並回憶曾隨身攜帶瑞士刀,以「放血療法」分別搶救過2個人生命,引起大家對中醫「放血急救」及「放血搶救中風」產生高度好奇與討論。
- Dec 12 Mon 2016 11:55
薑黃不是人人能吃!中醫師:這3類人別吃錯!
華人健康網 2016/12/12
色彩亮黃、微帶辛辣滋味的薑黃,除了有增添食材風味的作用外。近年來,更有不少臨床研究證實,薑黃中獨特薑黃素成分,更有抗氧化、抗發炎,以及促進代謝的功效。而這樣的營養好處,也使得國內颳起一股薑黃保健旋風!但中醫師也提醒,看似平易近人的薑黃,可不是人人都能服用,小心吃錯反傷身!
- Dec 12 Mon 2016 11:53
降40%風險!台灣十大名醫彙整,教你這樣防失智最好
早安健康 2016/12/09
編按:最新研究證實,採用地中海飲食法的人,罹患失智症的機率,大幅降低40%。台灣十大名醫王培寧、徐文俊、陳亮恭、陳達夫、張傑文、葉炳強、蔡佳芬、劉建良、賴德仁、劉景寬醫師共同解密失智症,這樣吃,讓你遠離失智。 1.吃素缺乏B12失智更易找上門 - 王培寧/台北榮民總醫院一般神經科主治醫師 失智症是許多老年人擔心的疾病,知道多吃蔬果有益,有人在退休前就開始吃素。其實吃素也需要注意營養均衡。 無論老年人或年輕人,吃素都建議吃蛋奶素,蛋中有人體不可或缺的維生素B12,維生素B12可維繫神經系統運作,若缺乏維生素B12,更易罹患失智症。 老年人也不適合體重過輕,據研究,六十五歲以上的老年人,BMI建議維持在廿至卅左右,中年人應避免太胖,若中年就罹患心血管疾病,失智風險也會增加。(記者陳雨鑫╲整理) 2.避免失智症 先護心血管 - 徐文俊/桃園長庚紀念醫院失智症中心主任
二○一二年全球每四秒就會有一人罹患失智症,二○一五年失智時鐘加快速度,每三點二秒就有一人會罹患失智症,全球至少已經有近千萬人罹患失智症。 失智症雖無藥物治療,但已知危險因子,如少油炸、菸酒等,避免罹患三高、心血管疾病。一旦血管出問題,神經細胞跟著受影響,糖尿病患罹患阿茲海默症機率高於一般人。 除了預防危險因子也要增加保護因子,無論幾歲都應要定期運動、多社會參與、多閱讀等。家族有失智症等認知功能障礙病史,建議半年檢查一次。(記者陳雨鑫╲整理) 3.跳舞吧!動腦動腳:防失智最好 - 陳亮恭/台北榮民總醫院高齡醫學中心主任
過去文獻中發現,飲食習慣中攝取較多蔬果與魚類的人,罹患失智症風險較低。要符合台式地中海飲食,多種類型的蔬果不可缺少,並多以魚類作為主要蛋白質來源,這對海島型的台灣而言,更具有優勢。食用油以苦茶油、橄欖油最好,而豬油的飽和脂肪酸比率較高,須酌量。 運動本身就可減少認知功能下降,文獻發現,擁有跳舞習慣的人,失智症機會低,跳舞結合運動、舞步記憶、身心協調、快樂情緒與人際互動,都是預防失智所需。(陳亮恭╲撰文) 4.壯年失智 家庭少了經濟支柱 - 陳達夫/台大醫院神經部主治醫師
失智症大多好發於六十五歲以後,但也有少部分案例是在六十五歲以前發病,稱之為「早發性失智症」。推估台灣有一萬兩千名個案,男女比率接近。 早發性失智症較多有家族遺傳。初期症狀可能出現語言功能退化或執行能力變差。由於初期症狀易被忽略,早發性失智從發病到確診的時間,平均較老年延遲二至三年。 雖然早發性失智症比老年失智患者少很多,但由於發病正值壯年或擔任家中經濟支柱,對家庭及個人衝擊更大。(記者詹建富╲整理) ((失智症還可以怎麼預防呢?快看看下一頁其他醫師怎麼說))
- Dec 12 Mon 2016 11:51
都是they 的錯!4個步驟,教孩子面對挫折
華人健康網 2016/12/09
「都是 they 的錯」,這句是鄉民愛用的諷刺句。同時也是當今台灣社會常見的問題,事情出錯了第一件事就是「這都是 OO 的錯」。相信大家在職場上,生活中都會遇到這樣的人。整天抱怨,然後凡事都怪別人。「千錯萬錯都是別人的錯」,這樣的人相信大家都很討厭。這是典型的「受害者心態」。但是這樣的個性,是怎麼被養成的呢?
- Dec 12 Mon 2016 11:50
常吃消夜會讓記憶力下降!有辦法可以恢復嗎?
華人健康網 2016/12/10
台灣有一項世界知名的觀光特色就是「夜市」,而且不是只開到晚上9點的夜市,而是9點才開始營業的小吃攤,理所當然台灣人一直以來都有「消夜文化」甚至網路上還有不少部落客整理出來三更半夜才能吃到的美食地圖。不過,吃消夜除了一般人認知的容易發胖以外,研究也證實,這樣會讓大腦受損、記憶力退化!