中天新聞 2025/12/01
好萊塢知名動作巨星布魯斯威利(Bruce
Willis)自3年前確診罹患額顳葉型失智症後,病情持續惡化,目前已無法說話和行走。其家人近日宣布,計劃在布魯斯威利離世後捐出他的腦部供醫學研究,期望能對失智症治療有所貢獻。台灣醫師分析,血栓可能是導致其大腦受損的主因。布魯斯威利現任妻子艾瑪赫明(Emma Heming)日前在新書中透露,已與布魯斯的前妻黛咪摩爾(Demi Moore)和其他家人共同決定,將在布魯斯離世後捐出他的腦部給研究單位,希望能幫助專家更深入了解額顳葉型失智症的成因與發展。台大醫院小兒部醫師、台灣兒童感染症醫學會前理事長李秉穎在臉書發文指出,他相信未來若以布魯斯威利的腦部進行研究,很可能會發現有微梗塞(microinfarct)的情況。這種狀況是指腦部非常小的區域因血管栓塞而壞死,大小通常小於4毫米,一般影像檢查難以發現。李秉穎表示,已有多項研究顯示,接種流感疫苗可能有助於預防失智症,他認為這與流感可能引起血管栓塞有關。「甚至包括帶狀疱疹疫苗、肺炎鏈球菌疫苗在內的很多疫苗,都可能可以降低失智症發生率,所以一旦到了該打疫苗的時候,建議就去接種吧。」李秉穎說。無毒教母譚敦慈在《健康早知道》節目中也分享了自己的經驗。她表示,先生林杰樑過世12年後,因為不想忘記這麼好的男人,她最害怕罹患的疾病就是失智症,為此做了很多努力,包括健康飲食、規律運動,以及定期接種流感與肺炎鏈球菌疫苗。譚敦慈指出,美國研究發現,定期接種流感與肺炎鏈球菌疫苗,可以降低將近4成失智風險。因此,她每年都會接種流感疫苗,並定期接種肺炎鏈球菌疫苗,以保護大腦健康。

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早安健康  張家銘醫師 2026/02/09
癌細胞本來不應該存在身體的,因為免疫細胞會把它認出來並清除掉。其實從分子醫學來看,癌細胞對身體來說,其實很像一種外來物。因為它身上的基因已經跟正常細胞不一樣了,本質上就是一個不屬於這個身體系統的存在。正常情況下,免疫系統的工作就是負責「認出來、清掉去」。可是癌細胞要在身體裡留下來,第一件事不是長多快,而是能不能住得下來。它必須想辦法躲過免疫系統的辨識,讓身體不要把它當成異物處理掉,同時還要慢慢改造周圍環境,讓組織結構、營養供應、免疫反應都變成對它有利的狀態。

只要身體出現一個「適合它生存的空間」,癌細胞就會留下來,而且會慢慢長大。從這個角度來看,癌症真正發生的關鍵,不是在某一天突然長出一顆腫瘤,而是身體早就一步一步,變成一個它住得很舒服的地方。

癌細胞真的很像寄生蟲

2026年發表在《歐洲分子生物學組織期刊》(The EMBO Journal) 的研究,用了一個非常有畫面感的比喻來形容癌細胞 - 它真的很像寄生蟲。

寄生蟲要活下來,第一件事就是進得來。它們會分泌一些酵素,把皮膚跟組織結構慢慢拆掉,鑽進血管,再跑到最適合生存的地方。癌細胞也是一樣。它會分泌基質金屬蛋白酶(MMP,
Matrix metalloproteinases),把細胞外的支撐結構溶掉,幫自己開一條轉移的路。

寄生蟲為了穿越組織縫隙,身體會變得很柔軟。轉移型癌細胞也是,整個細胞結構很有彈性,很會鑽。寄生蟲不會亂住,它們會找免疫壓力小、營養多的地方定居。癌細胞也一樣,特別愛肺、肝、腦、骨頭這些地方。

說白一點,癌細胞真的就像在幫自己找一間「住起來最舒服的房子」。

真正讓人背脊發涼的,是免疫系統被慢慢調整了

這篇研究真正讓人覺得驚訝的地方,不是癌細胞很會移動,而是它真的很會跟免疫系統相處。癌細胞會製造很多調節型T細胞,讓免疫系統變得比較溫和。

它會啟動免疫檢查點訊號,讓免疫細胞容易累。

它會改變自己表面的樣子,看起來很像正常細胞。

它甚至會抑制白細胞介素 33 (IL-33),這個原本是身體的警報系統。

整個感覺就像是在跟免疫系統說:我只是來住一下,您不用太緊張。久了以後,免疫系統真的會變得比較沒那麼敏感,對這個外來者越來越習慣。

第一個生活線索 - 身體慢性發炎,一直清不乾淨

從分子機制來看,當調節型T細胞、轉化生長因子 beta、白細胞介素 10 長期偏高,免疫系統會進入一種很特別的狀態。

不太容易出現激烈反應,不太會高燒,可是清除異常細胞的能力也慢慢下降。

  • 很少真的發燒
  • 卻常常覺得累
  • 小感染拖很久
  • 這種體質在生活上很常見:
  • 傷口修復慢
  • 檢查看起來都在邊緣值

這是一種免疫反應變慢的體質。免疫系統還在,但已經沒有以前那麼積極。這種身體環境,對癌細胞來說真的很友善。

第二個線索 - 腸胃亂,其實是免疫雷達開始模糊

一個非常重要的分子機制:癌細胞會抑制白細胞介素 33,而這個訊號最重要的來源,就是腸道。腸道不只是消化器官,它其實是全身最大的免疫感測器。所以當一個人開始出現:

  • 常常腹脹
  • 吃一點就不舒服
  • 排便節律亂掉
  • 對很多食物變得敏感

這代表的不只是腸胃問題,而是免疫系統對外界威脅的感覺變得比較遲鈍。從癌細胞的角度來看,這種身體真的很適合長期住下來。

第三個線索 - 血糖與乳酸,正在幫癌細胞鋪好生活條件

一個關鍵代謝概念:癌細胞跟寄生蟲一樣,都偏好無氧代謝,會製造大量乳酸。乳酸不只是代謝產物,它會直接讓免疫細胞變得沒力,特別是殺手型T細胞與自然殺手細胞。所以當一個人長期有:

  • 飯後血糖高
  • 容易肚子一圈肉
  • 脂肪肝
  • 運動後恢復慢

這代表身體已經進入一個「乳酸偏高的免疫抑制環境」。從分子角度看,這對癌細胞來說真的很舒服。

哪些人特別容易被寄生

從分子體質來看,特別容易走進這種狀態的人,常常有幾個共通點:

  • 壓力長期很大
  • 睡眠品質差
  • 愛吃甜食跟精緻澱粉
  • 運動量少
  • 腸胃常常不穩定

這些條件加在一起,身體就會慢慢變成一個「免疫雷達不太靈、代謝效率不高」的環境。癌細胞最喜歡這種宿主。

我真正建議的,是調整整個免疫生態

如果癌細胞是寄生模式,那真正要調整的不是腫瘤,而是整個免疫生態系。

  • 第一件事,我一定會從作息開始。睡眠節律穩定,免疫系統才有節奏感。腸道顧好,多樣性纖維、發酵食物、少精緻糖,白細胞介素 33 才會正常分泌。
  • 第二件事,是讓身體多用粒線體發電。少糖、多肌肉活動、會流汗的運動,都是在幫細胞回到比較健康的代謝模式。
  • 第三件事,是壓力管理。長期壓力會讓免疫系統一直待在一個不對的節奏裡,心理狀態真的會影響免疫功能。
  • 第四件事,是多接觸自然。陽光、空氣、微生物多樣性,這些看起來很生活的東西,其實都是在幫免疫系統重新校正。

真正的抗癌,是讓身體變成它住不下去的地方

真正的抗癌,不是跟癌細胞拚命,而是讓身體變成它住不下去的地方。當免疫系統是清醒的,代謝是穩定的,腸道是健康的,作息是有節奏的,癌細胞自然會覺得這裡不適合久住。

這個改變,不只是為了遠離癌症,而是讓我們重新回到一種感覺 - 身體真的有在好好運作、有在保護自己、有在替未來鋪路。

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【2025諾貝爾化學獎】他們為化學開啟了新的空間
蔡蘊明 譯
於2025年十月八日
(歡迎轉載,但請引述本網址)

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(2025諾貝爾生理醫學獎) 發現免疫系統運作及調節性 T
科技新報 2025/10/06 作者 | 發布日期 2025 年 10 月 06 日 18:09

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早安健康 2025/01/23  
 

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2025/05/23  早安健康
 

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三立新聞 2025/05/29
 

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CTWANT 2025/05/22
 

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三立新聞網 2025/04/24
 

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早安健康 2025/03/13
 

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三立新聞網 2025/04/17
不只睡眠能清除大腦毒物,醫師張家銘表示,最新研究發現,運動,尤其是規律運動,能讓腦淋巴系統啟動自我排毒,進而防失智。研究發現,該運動不是激烈運動、爆汗,而是一種能長期持續的運動,例如快走、騎腳踏車、游泳、有氧操,只要每週3次、每次30分鐘,就足以清除大腦廢物,進而預防失智症。

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來源:黃軒醫師 2024/12/03
近日我被媒體問及:「失智,可以提早知道嗎?什麼檢測自己就可以知道了?」這真是個好問題!
根據最新的調查結果,台灣65歲以上長者的失智症盛行率為7.99%。以下是不同年齡段的失智症盛行率:

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